20-04-2017
Rinnova la tua pelle in modo dolce con gli sbrub naturali fai da te. Scopri le ricette di bellezza naturale per prenderti cura dell'epidermide con ingredienti freschi che probabilmente hai già in casa
Se desideri depurare e illuminare l'epidermide di viso e corpo punta su uno scrub con ingredienti naturali e freschissimi, perfetti anche per la pelle sensibile.
Il cibo che fa bene all'interno, nutrirà il tuo corpo anche all'esterno. Sale, zucchero, miele, frutta, farina non sono buoni solo da mangiare: rinnovando la pelle, questi ingredienti donano una sferzata di vitalità a tutto l'organismo! Inoltre grazie ai loro colori, la consistenza cremosa e i profumi intensi, uno scrub corpo o viso a fine giornata si trasformerà in un vero e proprio trattamento di benessere, un rituale quotidiano da dedicare a te stessa.
Le ricette fai da te che ti proponiamo sono realizzate tutte con ingredienti freschi, casalinghi e facili da reperire in qualsiasi situazione. Dai un'occhiata nella dispensa o in frigorifero, e prova subito le nostre ricette per lo scrub viso e corpo fai da te.
1. Scrub sale e olio
Prepara una ciotola, poi versa alcuni cucchiai di sale fino (così eviterai di graffiare la pelle) e aggiungi un olio vegetale.
Per un effetto nutriente e antirughe, sperimenta l'olio di albicocca, ricco di antiossidanti e vitamina E oppure avocado, canapa o borragine, in grado di stimolare l'elasticità.
In mancanza di questi, puoi usare anche l'olio extravergine d'oliva di tipo alimentare, sebbene risulti più pesante per la pelle: in questo caso versa meno olio e stempera con yogurt o latte.
2. Scrub nutriente alla frutta
In frigorifero hai trovato qualche frutto? Scegli il più maturo, schiaccia con una forchetta e aggiungi un cucchiaio di miele.
Stendi l'impacco massaggiando delicatamente e lascia in posa 15 minuti prima di sciacquare con acqua tiepida. Papaya, fragole, albicocca, kiwi e tanti altri: ogni frutto donerà all'epidermide un nutrimento specifico.
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3. Scrub con farina di ceci
Utilizzata fin dall'antichità, la farina di ceci può essere ottenuta macinando con il mixer i ceci. Ricca di acido linoleico, ha proprietà antiossidanti e favorisce l'elasticità della pelle.
Prepara un composto unendo farina di ceci, un cucchiaino di curcuma e olio vegetale: un'antica ricetta di bellezza della tradizione ayurvedica.
4. Scrub al miele
Celebre nella storia è il rito del bagno secondo la bellissima Cleopatra, a base di latte d'asina e miele. Antisettico e antibiotico naturale, il miele nutre in profondità, aiuta a cicatrizzare e combatte le infiammazioni della pelle.
Sull'epidermide sofferente prova un impacco ottenuto mescolando gel puro d'aloe e miele: rinfrescante, aiuterà scottature e ustioni.
5. Scrub gommage con latte e cocco
In una ciotola, versa cocco grattugiato (al supermercato lo trovi nel reparto dolci), latte o yogurt e miele.
In alternativa, puoi preparare un gommage delicato utilizzando lo zucchero, ideale per esfoliare con dolcezza labbra e viso. Per un effetto rilassante aggiungi 1-2 gocce di olio essenziale di rosa, ylang ylang, vaniglia o gelsomino, un antisettico naturale.
6. Scrub emolliente all'avena
Contro impurità e brufoli prepara un impacco con la farina d'avena: ti basterà aggiungere acqua oppure latte, ricco di proprietà emollienti e idratanti. Se in casa hai del latte d'avena, aggiungi qualche cucchiaio di argilla bianca e un olio vegetale: ti aiuterà a depurare e illuminare l'epidermide.
7. Scrub esfoliante al cacao
Sale fino, olio vegetale e... un cucchiaino di cacao! Impasta sale e olio in modo da ottenere un composto solido da massaggiare sulla pelle: dalle caviglie al collo sarà una dolce carezza profumata. Se desideri uno scrub per le gambe aggiungi i fondi di caffè e qualche goccia di olio essenziale di eucalipto per un effetto drenante.
8. Scrub purificante al bicarbonato
Per uno scrub naturale dall'effetto rigenerante, puoi utilizzare qualche cucchiaio di bicarbonato. Versalo in una ciotola e aggiungi del miele, insieme a un frutto maturo schiacciato, per esempio un kiwi o qualche fragola. Grazie agli acidi della frutta e le proprietà del bicarbonato, eliminerai le impurità ottenendo una pelle liscia e sana.
9. Scrub antiage con le spezie
Le spezie costituiscono un ingrediente per scrub e maschere molto utilizzato in Oriente.
Se ami i profumi intensi crea uno scrub naturale con sale fino, olio vegetale e un cucchiaino di cannella: massaggia con movimenti lenti e circolari su tutto il corpo, lascia agire qualche minuto mentre sei sotto la doccia, infine sciacqua con acqua tiepida.
Attenzione: quando si utilizzano le spezie è bene evitare di esagerare con le quantità.
10. Scrub viso allo yogurt e zucchero
Uno scrub facilissimo da realizzare per il viso e per le labbra è quello a base di yogurt e zucchero di canna: due ingredienti che solitamente si hanno in casa. Adatto anche per le pelli sensibili, dona alla pelle un effetto lucente e fresco.
Mescola in un recipiente un cucchaio di yogurt naturale e un cucchiaino di zucchero fino ad ottenere un composto omogeneo. Applica il composto con movimenti circolari e poi risciacqua la pelle con acqua tiepida.
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