Avere unghie lunghe e sane da oggi non è più un sogno, basta solo trovare l’integratore che fa al caso tuo.
Gli integratori per unghie fragili possono aiutarti a realizzare il sogno di avere finalmente unghie sane e belle.
Perché si spezzano le unghie
Le unghie sono formate da vitamine, aminoacidi, minerali, grassi e acqua, perciò se manca qualcuno di questi elementi diventano fragili, sottili e molli.
Se le unghie si spezzano e sfaldano con facilità la causa può essere da imputare a una carenza di minerali - come ferro, rame, selenio e zinco - e vitamine (A, B6, E).
Dall’altro lato anche le unghie disidratate e dure non sono elastiche e quindi suscettibili a spezzarsi e scheggiarsi anche dopo un piccolo trauma.
Tra le altre cause da indagare in caso di unghie fragili ci sono l’eccessiva cura delle unghie o una manicure troppo aggressiva e il contatto prolungato con i detersivi.
Come rinforzare le unghie
L’idratazione è il segreto per il benessere di tutto l’organismo, quindi così come ci adoperiamo per idratare la pelle e i capelli, lo stesso dobbiamo fare con le unghie. Per farlo si possono utilizzare prodotti di nail care ad uso topico, come oli e balsami per unghie.
Rimanendo in tema nail care, è importante evitare manicure troppo aggressive che ne favoriscono l’indebolimento, come quelle che necessitano di limare e assottigliare il letto ungueale.
Infine gli integratori per unghie possono aiutarti ad assumere i nutrienti che scarseggiano nella tua alimentazione, ma non sostituiscono frutta e verdura, sia chiaro.
Gli integratori unghie funzionano?
Gli integratori giusti per unghie contengono sostanze efficaci per contrastare la fragilità delle unghie, come biotina, zinco, selenio e bamboo. Selenio e zinco contribuiscono non solo al mantenimento delle unghie, ma anche dei capelli: entrambi infatti sono fatti di cheratina, ecco perché i nutraceutici riportano quasi sempre la dicitura unghie e capelli. Anche l’estratto di bambù, che favorisce la formazione di collagene, contribuisce alla buona salute delle unghie e dei capelli.
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